AI挑戦 ChatGPTでブログ記事を量産！知識ゼロから始めるAIコンテンツ収益化ロードマップ
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。「ブログを始めたいけど、記事を書くのに時間がかかりすぎる」「毎日忙しくて、とても記事を書き続け...
AI挑戦 
AI挑戦 月5万円を目指す！多忙な在宅ワーカーのための「AIを活用した隙間時間副業」3選
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。仕事、家事、育児に追われる多忙な在宅ワーカーにとって、「収入を増やしたいけど、時間がない」という悩みは深刻です。これまでの副業は「時間」を切り売りするものが多く、自由な時間を増やす...
AI挑戦 防災備蓄チェックは年1回でOK！AIで「賞味期限管理」と「必要物資の自動計算」を仕組み化する方法
こんにちは。ももさんです。『主婦×AI挑戦』で人生をリデザインする中で、私は『防災は特別なイベントではなく、日常の仕組みづくりだ』と考えるようになりました。防災対策と聞くと、「備蓄品のリストアップ」や「ローリングストック（循環備蓄）」といっ...
AI挑戦 頑張りすぎな私へ。ChatGPTを「メンタルケアの客観的な壁」として活用する3つの質問術
こんにちは。ももさんです。「働く母。自由に生きる。」を目指し、AIと共に人生をリデザイン中の40代主婦です。あなたは今、頑張りすぎていませんか？働くお母さんは皆、常に「タスク」と「感情」の波に揉まれています。特に頑張り屋さんが陥りやすい罠が...
AI挑戦 頑張る主婦の脳疲労を解消！AIで「名もなき家事」と「重要書類」の管理を仕組み化する方法
こんにちは。ももさんです。「主婦×AI挑戦」で人生をリデザイン中の40代主婦です。働くお母さんにとって、「時間」はもちろん大切ですが、それと同じく「脳のエネルギー」、つまり認知負荷（考える労力）を守ることが、心のゆとりと生産性に直結します。...
家事 【リノベ動線と収納】歩数ゼロを追求する動線設計と収納の連携
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。「毎日、キッチンで何歩歩いているか意識していますか？」炊事の効率化を考えるとき、最新家電や便利...
家事 【家事の自動化戦略】働く母の「脳のキャパシティ」を解放する家電投資論
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、日々、時間と空間のムダを排除する方法を探しています。働く母の最大の敵は、物理的な「時間不足」ではありません。それは、「脳のキャパシティ（...
家事 【秋編】食材のコスパ最大化！旬食材で叶える「家計と栄養の二重奏」戦略
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。「毎日のごはん作りがしんどい」、「時間が足りない」そんな声をよく聞きますが、実は、時短のカギは...
子育て 子供のイヤイヤ期！効果のあった声かけ3選【働く母が実際に試してラクになった方法】
子供の「イヤ！」が止まらない――。ごはん、着替え、お風呂、何を言ってもイヤイヤ…そんな時期は、働く母にとって大きなストレスですよね。この記事では、実際に私がイヤイヤ期の子供に試して効果があった声かけ3選をご紹介します。毎日のイライラを少しで...
ストレス削減 働く母のストレス削減！嫌な話題から上手に逃げる方法3選
仕事に家事、育児と、毎日フル回転の働くお母さん。そんな中で職場やママ友、親戚との会話で“ちょっと嫌だな…”と感じる話題に巻き込まれること、ありませんか？無理に付き合ってしまうと、気づかないうちにストレスがたまってしまいます。今回は、働く母が...
家事 【リノベ動線と収納】歩数ゼロを追求する動線設計と収納の連携
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。「毎日、キッチンで何歩歩いているか意識していますか？」炊事の効率化を考えるとき、最新家電や便利...
家事 【家事の自動化戦略】働く母の「脳のキャパシティ」を解放する家電投資論
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、日々、時間と空間のムダを排除する方法を探しています。働く母の最大の敵は、物理的な「時間不足」ではありません。それは、「脳のキャパシティ（...
家事 【秋編】食材のコスパ最大化！旬食材で叶える「家計と栄養の二重奏」戦略
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。「毎日のごはん作りがしんどい」、「時間が足りない」そんな声をよく聞きますが、実は、時短のカギは...
家事 【栄養バランスの科学】「一汁三菜」を30分で実現する健康・効率化メソッド
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。帰宅後の30分は、子どもの「お腹すいた！」コールと、大人の「疲れた…」が交錯する戦場です。この...
家事 🍎 【家事のシナジー戦略】生ゴミゼロ化で生み出す「3つの自由」：時間・費用・脳疲労
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。私にとって、最も嫌いな家事の一つが「ゴミ捨て」であり、特に「生ゴミ」は、不快感と処理の手間が大...
家事 🔬 【調理科学で解説】常識を覆す地味時短テクのロジック3選
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。在宅ワーカーにとって、時間は何よりも貴重な資産です。料理の常識を疑い、「地味だけど確実」なテクニックを導入することで、私は日々、わずかな「待ち時間」や「無駄な作業」から解放されてき...
家事 【コスト換算で解説】ゴミ捨て嫌いが教える！年間1万円・50時間を生む「家事の経済学」
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、日々、時間と空間のムダを排除する方法を探しています。私にとって、家事の中で最も苦手で嫌いなものが「ゴミ捨て」でした。臭いが嫌、触りたくな...
家事 【ミニマルキッチン】究極の多用途性！「1アイテム3役」で空間と時間を倍速化する時短グッズ3選
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです 。「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、日々、時間と空間のムダを減らす方法を探しています 。モノの数＝思考のノイズ。キッチンにモノが溢れていると、料理の手順や収納場所を考える...
子育て 子供のイヤイヤ期！効果のあった声かけ3選【働く母が実際に試してラクになった方法】
子供の「イヤ！」が止まらない――。ごはん、着替え、お風呂、何を言ってもイヤイヤ…そんな時期は、働く母にとって大きなストレスですよね。この記事では、実際に私がイヤイヤ期の子供に試して効果があった声かけ3選をご紹介します。毎日のイライラを少しで...
子育て 調理時間30分！子供と作る秋の行楽弁当3品【時短・簡単・かわいい】
秋のピクニックや遠足シーズン。せっかくなら、子供と一緒にお弁当作りも楽しみたいですよね。今回は、調理時間30分で完成！子供と一緒に作れる秋の行楽弁当3品をご紹介します。冷凍食品や旬の食材をうまく取り入れて、見た目もかわいく・味も満足のお弁当...
子育て 保冷剤にもなる！外遊びに持っていきたい冷凍おやつ3品
初めまして。ももさんと申します。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、ブログをはじめました。よろしくお願いいたします！さて、今日は「保冷剤にもなる！外遊びに持っていきたい冷凍おやつ3品」を紹介したいと...
子育て 親子で楽しくクッキング！子供も使えるキッチングッズ3選
初めまして。ももさんと申します。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、ブログをはじめました。よろしくお願いいたします！さて、今日は親子で食事作りにおすすめの、キッチングッズを3つ紹介します。働く母にと...
子育て 母子ともに困らない子供服の選び方3選
初めまして。ももさんと申します。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、ブログをはじめました。よろしくお願いいたします！さて、今日は自由な時間を得るのに必要な、「子供服の選び方」を3つ紹介します。母の自...
中古リノベ 【予算崩壊を防ぐ保険】中古リノベの隠れた負債を暴け！ホームインスペクションへの投資対効果
こんにちは。ももさんです。「お金に困らない人生」を目指し、中古リノベを選んだ40代主婦です。中古住宅の購入は、新築よりも安価で魅力的な選択肢ですが、「物件価格以外の隠れた負債（修繕費）」を継承するリスクがつきものです。この負債を事前に把握し...
中古リノベ 中古リノベ失敗は「業者選び」が9割！リスク回避と総費用を抑える3つの作戦
こんにちは。ももさんです。「お金に困らない人生」を目指し、中古住宅購入＋リノベーションという道を選んだ40代主婦です。リノベーションは夢が広がる一方で、「物件を購入してから希望のリノベができないと判明する」という最大の失敗リスクが潜んでいま...
中古リノベ お金の不安から自由になる！時短・節約を叶える「中古リノベ」で人生設計を見直す方法
こんにちは。ももさんです。「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、お金に困らない人生を目指して日々奮闘しています。今回は、人生の大きな買い物である「住まい」について。我が家が中古住宅購入＋リノベーションという道を選んだ理由を、単なる間取...