防災備蓄チェックは年1回でOK！AIで「賞味期限管理」と「必要物資の自動計算」を仕組み化する方法

こんにちは。ももさんです。『主婦×AI挑戦』で人生をリデザインする中で、私は『防災は特別なイベントではなく、日常の仕組みづくりだ』と考えるようになりました。

防災対策と聞くと、「備蓄品のリストアップ」や「ローリングストック（循環備蓄）」といった継続的な手間を思い浮かべ、重い腰が上がらない方も多いのではないでしょうか。

特に、「賞味期限の管理」と「家族構成に応じた物資の計算」は、手動で行うにはあまりにも認知負荷（脳の疲労）が高く、継続を妨げる最大の壁となります。

しかし、この継続的な手間は、AIとデータ管理ですべて仕組み化できます。

今回は、AIを活用して防災備蓄管理を「年1回のチェックで済む自動システム」に変え、手間をかけずに安心を確保するための戦略を解説します。

1. 究極の時短：「賞味期限管理」をAIに丸投げする

防災備蓄管理の最大の課題は、「いつ、何を買い替えなければならないか」を常に監視し続けることです。この監視タスクをAIにアウトソーシングしてしまいましょう。

まずは、現在備蓄しているすべての品目（水、非常食、電池など）を、スプレッドシート（Google SheetやExcelなど）に以下の項目でリスト化します。

このリストをAIに読み込ませ、「期限が切れる前に次の行動を指示させる」ためのプロンプトを作成します。AIを単なるリマインダーではなく、「自動的な買い替えの提案者」として機能させます。

活用プロンプト例：

「この備蓄リストを見て、3ヶ月以内に賞味期限が切れる品目を抽出し、その代替品として現在市場で最もコストパフォーマンスが高いと思われる[品目]を3つ提案し、購入リストを作成してください。なお、在庫は[家族人数]の[日数分]を維持すること。」

【効果】

AIが、期限が迫る品目を見つけ、さらに次に買うべき商品まで提案してくれます。これにより、あなたはリストを基に「年に一度、提案されたものをポチッと購入するだけ」という究極の時短が実現します。

「3日分の水はどれくらい？」「子どもの年齢によって必要なオムツの量は？」といった計算は、都度調べ直す手間がかかり、備蓄のムダ（過剰備蓄）や不足を生みます。

AIを使えば、家族構成やライフスタイルに基づいた精度の高い必要物資の計算が一瞬で完了します。

活用プロンプト例：

「わが家は[大人2名、5歳の子供1名]です。[3日間]の避難生活を想定し、必要な[水、食料（カロリー目安）、簡易トイレ]の数量を計算してください。水は[2リットルボトル]に換算した本数で示し、食料は[栄養学を基に推奨される一日の最低限のカロリー]を基準に提案してください。」

【効果】

一般的な「大人一人あたり〇リットル」という情報に頼るのではなく、家族の具体的な状況を考慮した計算結果を得られます。特に、栄養士としての知識をAIの指示に組み込むことで、「単なるカロリー確保」ではなく「避難時の体調維持に必要な栄養バランス」までを考慮した、質の高い備蓄リストが完成します。

防災が「仕組み化」されると、精神的な負荷が消え、物理的な収納計画が立てやすくなります。

私たちが行った中古リノベでは、「帰宅後の動線に沿った収納」を重視しました。防災備蓄も同じです。

AI管理が実現する収納効率化: AIが必要量を正確に計算し、備蓄品を過剰に持たないことで、収納スペースを最適化できます。例えば、AIが「備蓄品の総量は〇リットルの収納ボックス2個分」と算出してくれれば、そのボックスの置き場を「玄関からアクセスしやすい動線上の収納」に割り当てるだけで済みます。
年1回のチェックでOK: 普段はAIが監視してくれているため、物理的な在庫確認は年1回の棚卸しだけで済み、日常の動線が乱されることがありません。

防災は、手間のかかるイベントではなく、AIによって日常に組み込まれた「安心の仕組み」へと変わります。