AI挑戦 ChatGPTでブログ記事を量産！知識ゼロから始めるAIコンテンツ収益化ロードマップ
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。「ブログを始めたいけど、記事を書くのに時間がかかりすぎる」「毎日忙しくて、とても記事を書き続け...
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AI挑戦 月5万円を目指す！多忙な在宅ワーカーのための「AIを活用した隙間時間副業」3選
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。仕事、家事、育児に追われる多忙な在宅ワーカーにとって、「収入を増やしたいけど、時間がない」という悩みは深刻です。これまでの副業は「時間」を切り売りするものが多く、自由な時間を増やす...
AI挑戦 防災備蓄チェックは年1回でOK！AIで「賞味期限管理」と「必要物資の自動計算」を仕組み化する方法
こんにちは。ももさんです。『主婦×AI挑戦』で人生をリデザインする中で、私は『防災は特別なイベントではなく、日常の仕組みづくりだ』と考えるようになりました。防災対策と聞くと、「備蓄品のリストアップ」や「ローリングストック（循環備蓄）」といっ...
AI挑戦 頑張りすぎな私へ。ChatGPTを「メンタルケアの客観的な壁」として活用する3つの質問術
こんにちは。ももさんです。「働く母。自由に生きる。」を目指し、AIと共に人生をリデザイン中の40代主婦です。あなたは今、頑張りすぎていませんか？働くお母さんは皆、常に「タスク」と「感情」の波に揉まれています。特に頑張り屋さんが陥りやすい罠が...
AI挑戦 頑張る主婦の脳疲労を解消！AIで「名もなき家事」と「重要書類」の管理を仕組み化する方法
こんにちは。ももさんです。「主婦×AI挑戦」で人生をリデザイン中の40代主婦です。働くお母さんにとって、「時間」はもちろん大切ですが、それと同じく「脳のエネルギー」、つまり認知負荷（考える労力）を守ることが、心のゆとりと生産性に直結します。...
家事 【リノベ動線と収納】歩数ゼロを追求する動線設計と収納の連携
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。「毎日、キッチンで何歩歩いているか意識していますか？」炊事の効率化を考えるとき、最新家電や便利...
家事 【家事の自動化戦略】働く母の「脳のキャパシティ」を解放する家電投資論
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、日々、時間と空間のムダを排除する方法を探しています。働く母の最大の敵は、物理的な「時間不足」ではありません。それは、「脳のキャパシティ（...
家事 【秋編】食材のコスパ最大化！旬食材で叶える「家計と栄養の二重奏」戦略
こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。「毎日のごはん作りがしんどい」、「時間が足りない」そんな声をよく聞きますが、実は、時短のカギは...
子育て 子供のイヤイヤ期！効果のあった声かけ3選【働く母が実際に試してラクになった方法】
子供の「イヤ！」が止まらない――。ごはん、着替え、お風呂、何を言ってもイヤイヤ…そんな時期は、働く母にとって大きなストレスですよね。この記事では、実際に私がイヤイヤ期の子供に試して効果があった声かけ3選をご紹介します。毎日のイライラを少しで...
ストレス削減 働く母のストレス削減！嫌な話題から上手に逃げる方法3選
仕事に家事、育児と、毎日フル回転の働くお母さん。そんな中で職場やママ友、親戚との会話で“ちょっと嫌だな…”と感じる話題に巻き込まれること、ありませんか？無理に付き合ってしまうと、気づかないうちにストレスがたまってしまいます。今回は、働く母が...