家事・育児

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【リノベ動線と収納】歩数ゼロを追求する動線設計と収納の連携

こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。「毎日、キッチンで何歩歩いているか意識していますか?」炊事の効率化を考えるとき、最新家電や便利...
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【家事の自動化戦略】働く母の「脳のキャパシティ」を解放する家電投資論

こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、日々、時間と空間のムダを排除する方法を探しています。働く母の最大の敵は、物理的な「時間不足」ではありません。それは、「脳のキャパシティ(...
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【秋編】食材のコスパ最大化!旬食材で叶える「家計と栄養の二重奏」戦略

こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。「毎日のごはん作りがしんどい」、「時間が足りない」そんな声をよく聞きますが、実は、時短のカギは...
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【失敗談から得た答え】「つい怒ってしまう私」がラクになった!働く母の「ゆるい」声かけ術3選

初めまして。ももさんと申します。40代子育て中の在宅ワーカーです。 「働く母。自由に生きる。」を目標に、自分の時間と心の自由を生み出す仕組みづくりを発信しています 。子供の「イヤ!」が止まらない――。ごはん、着替え、お風呂、何を言ってもイヤ...
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【心の余裕もゲット】焦らない!働く母が「30分」で実現する、親子が楽しめる行楽弁当の作り方

初めまして。ももさんと申します。40代子育て中の在宅ワーカーです。 「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています 。秋のピクニックや遠足シーズンは、家族にとって特別なイベントです。せっかくなら、愛情の...
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【働く母の時間経済学】「おやつ忘れ」の緊急コストは年間〇万円?冷凍おやつを「小さな事前投資」にする仕組み

ももさんと申します。40代子育て中の在宅ワーカーです。 「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、時間という資産を最大限に活用するための仕組みづくりを発信しています。💰 【働く母の時間経済学】「おやつ忘れ」の緊急コストは年間〇万円?冷凍お...
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【働く母の家事経済学】親子で料理!安全な道具で家事効率を最大化する方法

ももさんと申します。40代子育て中の在宅ワーカーです。 「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、時間という資産を最大限に活用するための仕組みづくりを発信しています。💰 【働く母の家事経済学】親子で料理!安全な道具で家事効率を最大化する方...
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【栄養バランスの科学】「一汁三菜」を30分で実現する健康・効率化メソッド

こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。帰宅後の30分は、子どもの「お腹すいた!」コールと、大人の「疲れた…」が交錯する戦場です。この...
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【家事のシナジー戦略】生ゴミゼロ化で生み出す「3つの自由」:時間・費用・脳疲労

こんにちは。ももさんです。40代子育て中の在宅ワーカーです。「働く母。自由に生きる。」を目標に、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています。私にとって、最も嫌いな家事の一つが「ゴミ捨て」であり、特に「生ゴミ」は、不快感と処理の手間が大...
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母子ストレスをゼロ化!「トイレ失敗・買い直し・収納問題」を解決する子供服選びの仕組み3原則

初めまして。ももさんと申します 。40代子育て中の在宅ワーカーです 。 「働く母。自由に生きる。」を人生の目標とし、時間を生み出すための仕組みづくりに注力しています 。さて、今日は私たち働く母の自由な時間を奪い、子どもの自己肯定感まで削りか...